Beim Waldbad handelt es sich um die Praxis des Kontakts mit der Waldumgebung. Es wirkt sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auf der Ebene der Prävention, Behandlungsbegleitung und Rehabilitation aus. Das Wort „Bad“ bezieht sich auf die Metapher, bei einem langsamen, aufmerksamen, meist stillen Spaziergang mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Im Jahr 2003 schlug Yoshifumi Miyazaki, Professor an der Universität Chiba, die Einführung des Begriffs „Waldtherapie“ vor, um die wissenschaftliche Grundlage für den Einsatz des Waldbadens als therapeutische Methode hervorzuheben.
Quelle: Polnischer Waldbadeverein.
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